筋トレの話題

: 朝、トレーニング開始！

2023/9/21

準備運動から横＆上下　　25回　　5set 背中トレーニングロングバー：ショートバー 40kg 10回　　3set 45kg 10回　　3set 50kg 10回　　3set 18set　　　完了 ...

筋トレの話題

: コツコツを最大の目標、のちに成果がついてくる：やりがい大

2023/9/20

眠い・面倒・明日からでいいか・いろいろいいわけが頭に叫び混んでくる。２・３日はこれらと戦う必要がある・・・・・・・・・・・・・・・・1週間も過ぎれば・結構いける。今日も勝った・朝トレの帰りに感激 ...

筋トレの話題

: 【記事サンプル】日本でパンダが見られる動物園について

2023/9/5

動物園は、動物と触れ合える素晴らしい場所です。その中でも、パンダを見ることができる動物園は特に人気があります。この記事では、日本国内でパンダを観察できる主要な動物園について紹介します。関東地方でパン ...

筋トレの話題

東風＜こち＞

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